怀孕期间吃花胶的好处

花胶的成分主要包含高级胶原蛋白，钙、锌、铁、硒等多种微量元素，还有多种维生素。其中蛋白质的含量最高，是84.2%，而脂肪只有0.2%，是食品中很典型的高蛋白低脂肪品。胶食疗功效丰富，含有丰富的蛋白质、磷质、胶质及钙质，女士都认为是养颜的珍品。还会有补益身体各部分的能力，不管男女老少，都可以可食用，是上好的珍品。但是注意适量的吃，因为即便是再有营养的食物，吃的过量了，一是对于母婴的健康也会造成一定的威胁，二是孕妈们的身体吸收量有限，不能全盘吸收。