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经期可以吃花胶牛奶吗

1人回答

提问时间:2023-10-27 16:58

问题描述

经期可以吃花胶牛奶吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-27 17:45

经期是可以吃花胶牛奶的。假如经期腰膝酸软或是身体孱弱,是可以吃奶油牛乳的。能够缓解这些症状,有益于身体的日常保养。花胶是最理想的高蛋白低脂肪的食物,营养高,带有多种营养元素,微量元素和胶原蛋白。具备养脉补肾壮阳,滋阴养颜,增强体质的作用。经期需要注意腹部保暖,不要发烧感冒,多摄入营养成分,不剧烈运动。

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