很高兴为您解答问题,如果您在来月经第一天阴道出血比较多的话,建议还是不要洗澡,因为这个时候过冷过凉的刺激,有可能导致月经突然增多,或者突然停止的,所以建议您还是坚持几天,等月经完了以后再洗澡。平时我们自己一定要注意保暖,要有规律的作息饮食,不要熬夜。在女性的经期来临后身体是比较虚弱的,所以减少不必要的运动,只能淋浴不要坐浴,警惕感染。在第一天来月经是可以洗澡和洗头的,但是注意控制水温,因为如果用冷水清洗,那很可能会诱发感冒,痛经等不适的症状。同时对经期的出血量也会有很大的影响。因为在月经期,宫颈口是开放的,如果坐浴,容易导致细菌逆行感染,可能会引起盆腔炎等疾病。一般来说,如果来月经的第一天没有非常不适的症状,那么是可以洗澡的。但是要注意,洗澡的时候要淋浴不要坐浴。