月经不调和运动有关吗

月经不调和运动有一定关系，比如如果女性运动量过大，超过身体的负荷，导致身体过度劳累和疲惫，就会影响卵巢内分泌功能，引起卵巢分泌的雌激素和孕激素不足。卵巢分泌的雌激素和孕激素不足，就会影响卵泡发育，导致卵泡不能发育成熟、排出卵子，所以容易出现子宫功能性出血症状，或者导致女性出现月经周期延长，甚至不来月经等情况。所以，为了避免出现月经失调，女性平时需要注意适量运动，而且需要注意养成有规律作息习惯，保证充足睡眠，避免劳累和熬夜，以免影响卵巢内分泌功能，导致月经失调。