性冷淡不愿和男人说话睡觉讨厌男人怎磨办
1人回答
提问时间：2024-03-26 13:59
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-03-15 06:28
首先可能是由于平时工作或者生活上的压力比较大，情绪不稳定容易烦躁造成的这种情况，建议首先要养成积极健康的生活习惯，早睡早起注意作息规律，不要熬夜，适当提高自己的睡眠质量，每天保证30分左右的有氧运动，可以促进身心健康，如果不能改善的话，可以寻求心理咨询师的帮助。
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杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-03-15 06:28
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