常喝蜂蜜水可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-04-14 17:47
医生回答
夏长军 主任医师
回答时间：2024-04-14 18:13
常喝蜂蜜水不可以减肥。虽然蜂蜜水有促进肠胃消化的作用，但同时蜂蜜水内含有大量的糖分，如果长期喝蜂蜜水，有可能会导致体内的脂肪快速堆积，使体重越来越重，同时也可能会引起一些肠胃疾病。如果想要减肥，平时可以做有氧运动，比如跑步、爬山、游泳，每天坚持半个小时到一个小时，就能够达到减肥的效果。平时可以多吃一些西兰花、芹菜等绿色蔬菜。
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夏长军 主任医师
回答时间：2024-04-14 18:13
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