孕妇可以吃桂圆吗？

桂圆对孕早期妇女来说，是一种"禁果"。建议孕妇尽量少食用桂圆肉。桂圆有一定的补血补气活血化瘀的功效。容易引起宫缩，最后对胎儿的发育不利或者导致胎儿直接流产。平时应防止因热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎。饮食方面营养需均衡，补充蛋白质及叶酸、维生素和微量元素，这样能够有效减少胎儿畸形的发生;同时配合适当的运动。要多食用含铁量丰富的食物，例如瘦肉、菠菜和鱼肉等，还要选择多食奶制品和豆制品。定期孕检。