桂圆和桂圆干都不宜吃,他们的本质是一样的。桂圆含有葡萄糖,蔗糖,维生素,蛋白,脂肪和多种矿物质,可以滋养补气,养心益脾,普通人食用是对身体有好处的。它味道甘甜,属于温性水果,可以去火去燥。但是妇女在怀孕期间最好别吃桂圆,中医认为,女性怀孕时,阴阳不平衡,一般是阳多于阴,因为孕妇的阴血大部分聚集起来用来滋养胎儿,阴血偏虚,阴虚常滋生内热,而桂圆性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆,呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,怀孕期间应该吃一些清凉解热的水果,来缓解体内热。既然您已经吃了很多桂圆,建议到医院检查一下,身体是否有异常,以后不要吃就可以的。