孕期可以吃芭乐吗

可以在怀孕后期吃芭乐。芭乐是一种水果，富含维生素和微量元素。您可以适当地吃芭乐来帮助您的宝宝健康成长。孕妇吃芭乐可以缓解孕吐反应：番石榴具有生津止渴、收敛止泻等功效，孕妇在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、厌恶油腻、恶心呕吐等症状，适量食用番石榴可以缓解呕吐、食欲不振等现象;还能辅助降血糖：研究表明，番石榴提取物总黄酮甙以及纯单黄酮甙有明显的降血糖作用，可辅助缓解孕妇妊娠期高血糖症状。平时多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质等食物，少食多餐，以减少气体和胀气食物的摄入。