手淫不到一分钟就射自己觉得是早泄不吃怎么办

预防工作与戒掉性交的方法：第二，所盖的被子应轻薄一点儿，不要太过暖和。第三，睡前用冷水净化下部或腰部。第二，安寝时摈除欲念，不要胡思乱想第五，要晚睡起早。第六，多活动，让体力有适度的发泄。第八，学习枯坐第六，戒看淫书，不看有关影片，第八，晚餐要少吃一点儿，凡是所含刺激性的食物，如蒜，酒，辣椒，咖啡，浓茶，都尽量不吃。戒性交主要是靠自己的毅力，重新调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了您。早泄患者在积极救治之外，患者在生活中还需要有注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的彻底恢复很有协助。