如何保护髋关节
1人回答
提问时间：2024-05-02 18:10
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-02 18:29
平时如何保护我们的髋关节?一、每天运动要适量，标准步伐在六千到八千步，最多不要超过一万步;二、如果出现关节周围疼痛或不适，特别是出现滑膜炎，要及时就医;三、选择合适的运动项目，如泡温泉、游泳、骑车、跳舞等，适当运动。
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提问时间：2024-05-02 18:10
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-05-02 18:29
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