甲减的保健方法有哪些？

目前对于甲减的患者来说及时的留意自己的饮食是非常重要的，如果患者是由于自身免疫致使的甲减，这种情况下及时的留意不要高碘饮食比如说海鲜类食物海带，紫菜等不要吃，以防你目前的抗体进一步的升高而致使你目前的甲减严重，同时这种情况下及时的留意不要吃辛辣刺激性食物，足量的增强高维生素，高蛋白，以及高热量的食物。特别声明不要熬夜和过于的劳累，多吃蔬菜和水果有利于补充维生素，增加身体免疫力。