暴瘦50斤魔鬼减肥法有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-21 06:00
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-21 06:17
首先合理的控制食量，不要暴饮暴食，少吃一些油炸、饮料等高热卡的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等，保持大便的通畅，同时也要适量的增加户外活动，增加机体热量的消耗。注意不要过度节食减肥，以免引起厌食症，也会加重反弹。
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提问时间：2023-10-21 06:00
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-21 06:17
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