复禾问答 运动减肥

每天运动暴汗为啥不瘦

1人回答

提问时间:2024-05-17 14:45

问题描述

每天运动暴汗为啥不瘦

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2024-05-17 15:14

当人运动时,体温升高,强度增加,会有出汗现象,但出汗多也并不代表一定热量消耗大,不出汗也并不代表热量不消耗。减肥,说到底其实就是一个能量摄取和能量输出的加减法。减肥是要靠多方面的,饮食、睡眠、运动等多方面才能瘦下来。

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询