复禾问答 血液内科

怎么促进血液循环

1人回答

提问时间:2023-10-22 08:13

问题描述

我觉得我的血液循环有点慢,手脚总是凉的,该怎么促进血液的循环?

医生回答

王青

王青 主任医师

回答时间:2023-10-22 09:02

促进血液循环最好的办法就是运动。还可以通过按摩足浴等方法促进血液循环。常用的按摩穴位有大椎穴,合谷穴和足三里穴。大椎穴为脖子后面最突起的骨头下面。平时多按摩这三个穴位可以起到疏通经络,活血化瘀,御寒保暖的目的,有利于促进血液循环。

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