腋下的肥肉怎么减
1人回答
提问时间：2023-10-29 10:20
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-29 11:16
可以考虑运动和饮食的方法控制，每天坚持一个小时以上的运动时间，做可以出汗的有氧运动，严禁摄取高脂肪高热量的食物。平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
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提问时间：2023-10-29 10:20
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-29 11:16
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