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男生怎么瘦胸上的肥肉

1人回答

提问时间:2023-10-19 16:37

问题描述

我发现胸部开始有赘肉,以前没有在意,现在长大了,觉得不好看了,男生怎么瘦胸上的肥肉?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-19 17:04

男生减去胸部上的赘肉的方法,肥胖会导致脂肪堆积,脂肪堆积部位因人而异,可能就是脂肪堆积在了胸部,减肥多做扩胸运动,手臂上举,男生要想减胸部肥肉,做引体向上是最有效果的运动,同时要注意饮食,不能吃太多,多吃蔬菜水果。

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