孕妇贫血缺钙吃什么

1人回答

提问时间：2024-02-24 09:19

问题描述

我怀有身孕，但我好像是贫血缺钙了，老是会感觉到浑身无力。孕妇贫血缺钙吃什么好呢?

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2024-02-24 10:11

孕期有贫血和缺钙的情况，可以补充铁剂和维生素C来进行治疗，促进铁的吸收，缺钙的情况下，可以补充钙和维生素D，平时也是要增加全面的营养，多吃一些含铁和钙高的食物，适当的晒太阳，多吃一些动物肝脏，红枣，牛奶，瘦肉，鸡蛋，骨头汤等，也是要注意补充多种维生素，有利于健康好孕。

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