孕妇可以喝红糖吗？

气虚证常由饮食失调、年老体弱、久病引起，临床表现为脏腑功能减退的症状。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。孕妇可以适当饮用红糖水，红糖是一种温暖的食物，可以快速补充能量，补充体力和水分，具有散寒止痛、舒经活血的功效。多喝水避免疲劳等。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。