皮肤出现了湿疹红肿注意哪些饮食事项

如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高机体免疫力，而且相对也比较清淡，水果蔬菜我们一般建议选择一些性平的，同时富含维生素的，比如像苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜之类的，也建议选择一些比较好消化的食物，熬点粥或是把面条煮烂一些都是很适合治疗期间吃的，不过还要注意像辛辣刺激的食物，以及一些发物在这一阶段都是不建议吃的，应该养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低湿疹的发生率。