孕妇可以吃指甲贝吗

再怀孕是可以吃蛏子的，不仅仅含有丰富的蛋白质，并且还含有钙，铁，磷，锌能等一些矿物质，所以说这些营养元素都是在妊娠期间胎儿生长发育所需要的，所以说在怀孕期间适量吃蛏子，对于胎儿发育生长发育是比较有益的。花蛤、蛏子等海鲜的脂肪含量低，食用时不会导致热量的大量摄入，引起孕妇肥胖，因此适当的食用既可以补充孕妇所需的营养元素，还能有助于胎儿的生长发育。大多数孕妇在孕晚期都会出现水肿、口渴等症状，此时适量食用蛏子有一定的缓解作用，蛏子是一种性寒的海鲜，因此建议孕妇不能过量食用，否则可能导致出现腹痛等肠胃症状。