低血糖要吃什么才会好

低血糖发作时可适量食用糖果、饼干、含糖饮料等快速升糖食物，也可遵医嘱使用葡萄糖片、胰高血糖素注射液、氢化可的松片等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下调整饮食及用药方案。

糖果、饼干等含简单碳水化合物的食物能迅速被肠道吸收，5-15分钟内即可升高血糖水平，适合突发心慌出汗等轻度症状时应急使用。含糖饮料如果汁、可乐等液体糖分吸收更快，但需注意控制摄入量避免血糖骤升。葡萄糖片作为标准化补糖制剂，每片含4克葡萄糖，可精确控制补糖量。胰高血糖素注射液适用于意识障碍无法进食的重症患者，需皮下或肌肉注射给药。氢化可的松片则用于肾上腺功能不全导致的慢性低血糖，需长期规律服用。

日常应规律进食三餐，随身携带应急零食，避免空腹运动或饮酒。糖尿病患者需严格监测血糖，及时调整胰岛素用量。