胃胀气怎么办快速排气按摩手法

胃胀气可以进行腹部顺时针的按摩，能够快速的排气。导致胃部胀气的原因比较多，比如运动量减少、摄入食物过多、吃一些产气类的食物、不良的生活习惯，有可能导致胃部出现胀气。如果感觉腹部胀气无法排出，可以把双手搓的微热，然后放在肚脐两端，顺着肚脐的周围进行顺时针的按摩，每次顺时针按摩30圈，逆时针按摩30圈，通过人工的辅助能够使肠道快速蠕动，帮助腹部气体快速排出。如果没有大病、重病，出现腹部胀气的患者可以增加运动量，比如进行体操、收腹以及快步行走的方法，可以促进体内气体的排出。