干眼症的按摩手法有哪些

干眼症的发生主要是因为用眼过度，造成视力疲劳以及药物性刺激等，导致泪液分泌不足从而形成干眼症。干眼症可以进行按摩缓解，建议闭上眼睛，用热毛巾热敷眼睑5~10分钟，然后用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。干眼症平时建议您要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，每日做热敷，按摩睑板腺，同时要少看手机电脑电视，防止视疲劳，必要时在考虑用一点润舒眼的眼药水。