乳房堵塞怎么快速疏通按摩手法

将手指或手掌放到乳房上，以乳腺导管为纵轴，沿着乳房边缘向乳头推拿。然后推拿，这个动作应当轻柔，不要捏，否则会引来乳房疼痛不适，每天推拿3~4次，每次推拿5分钟。长时间后打通是有协助的。乳头应经常擦洗，以防止细菌感染引来的乳腺炎。环形推拿：双手放于乳房的上、下方，以环形方向推拿整个乳房;螺旋形推拿：一把托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向推拿;指压式推拿：双手张开放于乳房两侧，由乳房向乳头推挤。