血瘀体质如何调理

血瘀的体质首先需要进行精神调养，要培养乐观的情绪，心情愉快气和顺畅。对改善血瘀体质比较有利。饮食上可以常用桃仁、油菜、黑豆等具有活血去瘀的食物，少量饮酒，多吃醋，酸可以荣肝。可以多吃酸性物质，达到荣肝目的。还可以吃山楂粥、花生粥等。可以选用活血养生之品，比如地黄、丹参、红花、当归、三七粉等。血瘀患者可以吃中药进行调理，心血管可以用丹参滴丸、丹参片等。脑血管可以用血栓通、血塞通。还建议查一下血常规、凝血时间等，明确病因后对症治疗。