如何排除自己得了肠癌

肠癌的自我排查可通过观察症状、评估风险因素及医学筛查综合判断。

肠癌早期可能无明显症状，随着病情进展可能出现排便习惯改变、便血、腹痛、体重下降等表现。排便习惯改变包括腹泻便秘交替、里急后重感；便血多为暗红色或鲜红色，需与痔疮区分；持续性腹痛可能由肿瘤阻塞或侵犯周围组织引起。高风险因素包括年龄超过50岁、家族遗传史、炎症性肠病病史、长期高脂低纤维饮食等。建议记录症状持续时间及伴随表现，避免自行诊断。

日常需保持均衡饮食，增加膳食纤维摄入，减少红肉及加工食品，定期进行适度运动。若存在可疑症状或高风险因素，应及时就医完成肠镜等专业检查。