孕妇能吃老母鸡吗？

怀孕的女性可以适量吃老母鸡，不宜过量进食。如果过量食用可造成肠胃负担，引起消化不良的情况发生。孕妇还可出现食欲不振的情况，从而影响其他食物的摄入，对母体和胎儿健康不利。孕妇可多进食富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、鸡、鸭、鹅等。平时还要多吃新鲜的蔬菜水果，例如苹果、香蕉、菠菜、白菜、豆角等，能够有效补充孕妇体内的维生素，促进胎儿的发育。要定期补充叶酸，能够有效的预防胎儿先天性畸形。