交叉韧带损伤吃什么

交叉韧带损伤，建议吃富含优质蛋白的食物，比如蛋类，瘦肉，鱼类等，配合富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜，比如芹菜，南瓜，白菜等，可以为韧带的损伤提供充足的营养，有利于损伤韧带的愈合。避免进食辛辣刺激性的食物以及油腻的油炸的难消化的食物，注意避免吸烟饮酒。注意饮食的同时要保护患处，避免受伤早期过早的活动及下地负重，病情稳定后可以在骨科医生指导下进行损伤部位的康复功能锻炼，主要锻炼关节活动度及肌肉的肌力，以促进膝关节功能的恢复。