月经推迟5天一般是可以用验孕棒进行检测的。但是需要在医生指导下使用。1.可以:如果女性平时月经周期比较规律,并且有正常的性生活史,在出现月经推迟的情况时,可能是怀孕引起的。此时患者可以通过早孕试纸或验孕棒的方式进行检测,通常会出现两条红杠的现象。因此是可以在月经推迟5天后通过验孕棒进行检测的。2.不可以:但是如果女性平时月经不规律,则无法根据月经来潮的时间判断是否怀孕。建议患者及时到正规医院就诊,并遵医嘱通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素、腹部B超等方式明确诊断。日常生活中,还要注意合理饮食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养物质。同时也要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。