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男生14岁168cm还能长高吗

1人回答

提问时间:2023-11-14 09:51

问题描述

男生14岁168cm还能长高吗

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2023-11-14 10:35

男生14岁168cm一般还能长高,但不一定会增加太多身高。通常而言,男生14岁是身体发育的关键时期,根据遗传、营养以及生活习惯等个体差异,多数情况下在此年龄段可以继续长高。尤其父母身高比较高,平时营养比较充足,平时多进行体育锻炼,早睡早起,更有利于长骨的纵向生长,男生14岁168cm一般还能长高。需要注意,此阶段也是青春期初期,身高增长慢慢放缓,一旦青春期结束,生长激素分泌的减少可能会使身高增长缓慢。长高的影响因素有很多,主要包括营养因素、运动因素、睡眠因素、遗传因素以及疾病因素等。建议家长避免过分强调身高增长,否则可能会产生心理压力与不良情绪,生活中要保持健康的生活习惯和心态,饮食方面多吃些富含钙质的食物,以及新鲜的水果和蔬菜,适当多运动,多晒太阳,保持良好的心态,不可以经常熬夜,起居有常,不必过度担心身高增长的问题。

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