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男生19岁还能长高吗

1人回答

提问时间:2023-10-19 13:31

问题描述

我今年19岁了,身高比较低,特别自卑,严重的影响到了我的生活,想问一下男生19岁还能长高吗?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2023-10-19 13:48

19岁是还有很大的空间长高的,长高最主要的就是营养的补充。想长高一定要找到科学有效的方法。如果想长高,要先了解人体长高的基本原理,才能科学安全的长高:人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多达31种营养,平时多做运动促进骨骼生长。

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