睡眠不足会导致遗精吗

如果长期睡眠不足，是可能会导致遗精的。遗精在中医叫做肾气不足，如果经常熬夜，身体得不到充分的休息，对肾会有一定的伤害，所以容易有遗精现象出现。出现遗精也不要过于担心，因为大多数遗精都不会引起其他并发症，正常的性生活和性欲一般不会受影响。不过遗精容易使人出现腰膝酸软等情况，所以平时生活中要注意考虑，保证睡眠充足，尽量不要熬夜，可以适当吃一些枸杞，能起到一定的缓解遗精作用。