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月子期间便秘应该多吃蔬菜吗

1人回答

提问时间:2024-03-05 17:56

问题描述

月子期间便秘应该多吃蔬菜吗

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-03-05 18:14

在月子期间出现便秘的情况,应该多吃蔬菜等食物。会发生便秘的情况,这可能是经常补充一类食物后所造成的,也有可能是肠道蠕动速度过于缓慢后所引起的。蔬菜中含有一定的膳食纤维等营养物质,有利于促进肠道的蠕动,缓解便秘等症状的发生。在坐月子期间的女性,也可以适当喝蜂蜜水或者白开水等饮品,减轻便秘的发作程度。

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