对便秘有帮助的蔬菜有哪些
1人回答
提问时间：2024-04-14 08:21
医生回答
夏长军 主任医师
回答时间：2024-04-14 08:31
对便秘有帮助的蔬菜可以多吃一些芹菜和韭菜以及白菜等蔬菜，这些蔬菜里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到促进肠蠕动的作用，有助于改善便秘的现象。便秘多数是由于胃肠道功能紊乱引起的，也可能是饮食不合理的原因，也可以每天早上喝一些蜂蜜水进行改善。在日常生活中一定要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，并且也要多参加户外活动。
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夏长军 主任医师
回答时间：2024-04-14 08:31
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