怀孕期胃胀气怎么办

怀孕期间出现胃胀可能是由于体内消化不良引起的加上运动量减少，更容易引起腹胀的症状，如果腹胀严重时，应及时在专业医生的指导下进行治疗。建议孕妇不要有心理压力调整好自己的情绪，保持愉快的心情呼吸新鲜空气，适当到户外散步，同时可以坚持每天按摩或者用热水袋热敷可以有效缓解胃胀的症状。平时饮食要以清淡为主，避免暴饮暴食养成良好的饮食习惯，忌吃辛辣、刺激性的食物，要细嚼慢咽，多吃容易消化的食物，多喝温开水促进肠道排泄。