月经提前气虚怎么办

如果没有怀孕，如果月经提前或推迟，月经将在一周内正常，现在它在正常范围内，别太担心，如果您不放心，可以去医院检查，建议月经期间合理搭配饮食，避免冷辣食物，注意腹部保暖，避免感冒。可以多吃些食物来滋养您的肝气，比如枸杞炖鸡，也可以用泡脚和中药敷脐来治疗，您还应该养成良好的生活习惯，多吃清淡营养的食物来帮助您的身体恢复，还要注意保暖，您可以多喝红糖姜水来缓解痛经，经济上保持温暖也很重要，月经期间您应该注意休息，如果您进行剧烈运动，可能会引起痛经。