缓解痛经的方法有哪些

痛经是女性比较常见的一种症状，引起痛经的原因有很多。轻微的痛经属于正常现象，不需要治疗，来月经时要注意经期的保暖措施，不能吃寒凉刺激的食物，可以通过喝红糖姜水或者是用暖宫贴热敷腹部缓解痛经。但是如果痛经比较严重就需要检查是否妇科炎症引起的，比如患有盆腔炎、腺肌症、宫寒、子宫内膜炎等都会引起痛经的症状，建议服用元胡止痛颗粒或是布洛芬等缓解痛经。但是不能长期服用止痛的药物，还需要确定引起痛经的具体原因对症治疗，经期多吃温性的食物，不要受凉。