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洗热水澡能减肥吗?

1人回答

提问时间:2024-08-07 10:36

问题描述

洗热水澡能减肥吗?

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2024-08-07 11:16

洗热水澡对减肥有一定的帮助,但是单纯的靠洗热水澡,不能减肥的,这需要加强锻炼,可以经常游泳,跑步等,另外建议少食多餐,控制饮食等,这可以减肥的,减肥是一个慢过程,是一个长期的过程,最好不要过急,建议长期坚持锻炼,最好多吃水果。

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