腰间盘突出晚上腿疼的睡不着怎么办
1人回答
提问时间：2024-11-08 19:21
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-11-08 20:14
考虑腰间盘突出控制神经引来的现象，会有腰腿疼痛麻木甚至运动受限的症状。建议清淡温软饮食，防止剧烈运动和长时间坐，对于腰部局部冷敷，必要时吸扯治疗，可以有所转好。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2024-11-08 20:14
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