为什么晚上总是睡不着
1人回答
提问时间：2023-10-29 11:21
医生回答
李峰 副主任医师
回答时间：2023-10-29 11:33
晚上总是睡不着可能是由于失眠的原因导致的，也可能是由于脾胃不和，伴随身体虚弱的症状引起，但是如果经常睡不着就要引起重视了，要注意减轻大脑的兴奋状态，可以在睡前做体操适当的放松，避免服用兴奋饮料，如浓茶、咖啡等。
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提问时间：2023-10-29 11:21
李峰 副主任医师
回答时间：2023-10-29 11:33
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