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肌肉拉伤吃什么食物

1人回答

提问时间:2024-10-27 17:03

问题描述

肌肉拉伤吃什么食物

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-10-27 17:14

肌肉拉伤可以吃一些含钙量比较高的食物,比如奶制品或者是豆制品以及瘦肉,同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果或者是香蕉以及菠菜等。肌肉拉伤是不是由于剧烈运动所导致的,可能会出现局部肿胀或有疼痛的现象,可以立即采取冰敷的方式缓解。如果症状比较严重,没有得到改善,可以配合医生服用消炎止痛或者是活血化瘀的药物治疗。

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