肌肉拉伤吃什么药最好

肌肉拉伤可通过非甾体抗炎药、局部外用药物和中药治疗。肌肉拉伤通常由运动过度、姿势不当、外力撞击等因素引起。
1、非甾体抗炎药：布洛芬缓释胶囊300mg，每日2次、双氯芬酸钠肠溶片25mg，每日3次、塞来昔布胶囊200mg，每日1次等药物可缓解疼痛和炎症。这类药物通过抑制前列腺素合成，减轻局部红肿热痛症状。服药期间需注意胃肠道反应，建议饭后服用。
2、局部外用药物：双氯芬酸二乙胺乳膏每日3-4次、氟比洛芬凝胶贴膏每日1次、辣椒碱软膏每日2-3次等外用药物可直接作用于患处。药物通过皮肤渗透，发挥镇痛抗炎作用。使用前需清洁皮肤，避免涂抹于破损皮肤处。
3、中药治疗：三七片每次3片，每日3次、跌打丸每次1丸，每日2次、云南白药胶囊每次2粒，每日4次等中成药可活血化瘀、消肿止痛。中药通过改善局部血液循环，促进组织修复。服药期间需注意饮食清淡，避免辛辣刺激。
4、物理治疗：急性期可进行冰敷每次15-20分钟，间隔1小时，48小时后可改为热敷。康复期可进行超声波治疗、低频电刺激等物理疗法。这些方法可促进局部血液循环，加速组织修复。治疗时需注意温度和时间控制，避免二次损伤。
5、康复训练：伤后1-2周可进行轻度拉伸训练，3-4周可进行力量训练。康复训练可预防肌肉萎缩，恢复关节活动度。训练时需循序渐进，避免过度用力，必要时可佩戴护具。
肌肉拉伤后应注意休息，避免剧烈运动。饮食可多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，有助于肌肉修复。适当补充维生素C和钙质，可促进组织愈合。恢复期可进行轻度有氧运动如散步、游泳等，但需避免过度负重。若症状持续或加重，应及时就医复查。