男性阳痿患者在饮食上的注意事项有哪些

男性阳痿患者在饮食上需注意均衡营养、避免高脂高糖食物，并适量补充有益于血管健康的食材。

阳痿可能与血管功能障碍、激素水平异常或心理因素有关，饮食调理可作为辅助手段。建议增加富含精氨酸的食物如海参、鳝鱼、坚果，有助于促进血管扩张；适量食用含锌量高的牡蛎、瘦肉、南瓜子，对维持睾丸功能有益。同时需限制酒精摄入，避免过量饮用咖啡因饮料，减少油炸食品及加工肉制品。深色蔬菜水果中的抗氧化物质可改善血管内皮功能，如西红柿、蓝莓、紫甘蓝。合并糖尿病或高血压者应严格控盐控糖，避免精制碳水化合物。烹饪方式以清蒸、炖煮为主，减少高温煎炸。

日常可结合适度运动维持体重，避免久坐，并定期监测血压血糖水平。若症状持续应尽早就医排查病因。