头皮痛摸一下头发都痛怎么治疗

头皮痛摸一下头发都痛可能与头皮神经炎、毛囊炎或紧张性头痛有关，可通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。

头皮神经炎多由病毒感染或受凉导致，常表现为局部刺痛或灼热感，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。毛囊炎多为细菌感染引起，伴随红肿或脓疱，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏抗感染。紧张性头痛与精神压力相关，可能出现头皮触痛，建议通过热敷或按摩改善血液循环。

日常应避免抓挠头皮，选择温和洗发产品，减少染烫频率，保持规律作息有助于缓解症状。若疼痛持续加重或伴随脱发、发热需及时就医。