如何推算排卵期安全期

对于平素月经规则的女性，排卵期一般是在下次月经前两周左右，而安全期的算法是根据女性生殖生理的知识推算排卵日期。判断周期中的易受孕期进行禁忌性生活，而达到避孕目的，包括日历表法，基础体温法，宫颈粘液观察法。1.日历表法适用于周期规则的妇女，排卵通常发生在下次月经前14天左右，据此推算出排卵前后4-5天为易受孕期，其他时间是为安全期。2.基础体温法是根据排卵后体温会升高0.3-0.5℃来推算排卵期的，但是体温曲线的变化与排卵时间关系不恒定。3.宫颈粘液法要通过训练才能掌握。安全期避孕法并不十分可靠，不宜推广。