长痘内分泌失调怎么办

在提高自身的免疫力情况下,可以采取一些凉血通脉和清热解毒消炎系列的中成药或中药，从体内进行调理。外在可以结合一些能淡化痘印和色素沉着的外用中成药。注意事项：1.日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2.保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。3.保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。4.戒掉不良的生活习惯。5.多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排便的习惯。6.不要用手挤压痤疮，以免加重炎症，留下疤痕。7.避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞。