叶酸里面都含什么成分
1人回答
提问时间：2024-03-05 12:39
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-03-05 12:49
叶酸含量高的绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。叶酸含量高的豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
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郑志峰 副主任医师
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