吃什么改善内分泌失调
1人回答
提问时间：2023-10-18 07:18
医生回答
陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-10-18 07:33
饮食调理。食品多样化，荤素搭配，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和刺激性的食品，烹调以植物油为主，动物油为辅。精神调理。情绪是影响女人内分泌的重要原因，要保持愉快乐观的情绪，减轻心理压力，克服焦虑紧张等不良情绪，不要一些惊恐，暴怒，过度悲伤等一些不良的刺激。
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陈云霞 副主任医师
回答时间：2023-10-18 07:33
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