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脾胃湿热肝火旺如何保养

1人回答

提问时间:2023-10-25 05:12

问题描述

我感觉身体不适经过检查,说我脾胃湿热,肝火旺,应该如何保养?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-25 05:40

饮食上要忌口,要清淡低盐饮食。睡觉有规律,不熬夜,不在晚上11点以后睡觉。睡前半小时不饮水,大便的密结或是不成形有助于自己了解身体的情况,密结说明身体热大于湿,不成形说明湿大于热。小心调控自己的饮食。

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